venerdì 23 settembre 2011

Test "mezza" di venerdì scorso

Ieri sera come preventivato ho fatto i miei 8km di corsa lenta "allegra"!
Ne approfitto però per postare l'ultimo test serio fatto per la mezza maratona di domenica e cioè un medio di 12km fatto venerdì scorso al Ruffini: buon allenamento, ottime sensazioni e gambe che giravano sciolte!


2 commenti:

Furio ha detto...

Ciao :-)
Buon divertimento con il blog e con le corse; in bocca al lupo per domenica ;-)

Stefano Gump ha detto...

Ciao Traps, bella l'idea di aprire il blog, e grazie per aver messo il mio tra i tuoi preferiti. In bocca al lupo per domani, torna a casa con un personale da keniano...!

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